FEVES DECORTIQUEES 1KG TERSOL

Découvrez nos FÈVES DÉCORTIQUÉES 1KG TERSOL, un choix délicieux et nutritif pour vos repas quotidiens. Nos fèves sont soigneusement sélectionnées et décortiquées pour vous offrir une qualité exceptionnelle.

Avec la livraison rapide et des produits frais, profitez de ces fèves polyvalentes dans une multitude de recettes. Riche en protéines et en fibres, elles sont un excellent choix pour une alimentation équilibrée.

Recette proposée :

Couscous aux fèves

Ingrédients :

• 1 tasse de fèves décortiquées Tersol
• 2 tasses de semoule de couscous
• 1 oignon, finement haché
• 2 carottes, coupées en dés
• 1 courgette, coupée en dés
• 2 tomates, coupées en dés
• 1 cube de bouillon de légumes
• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
• Sel et poivre

Instructions :

1. Faites cuire les fèves décortiquées dans une casserole avec de l'eau légèrement salée pendant environ 20 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Égouttez et réservez.
2. Dans une grande poêle, faites chauffer l'huile d'olive et faites revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide.
3. Ajoutez les carottes, la courgette et les tomates. Faites cuire pendant environ 10-15 minutes.
4. Ajoutez le bouillon de légumes et un peu d'eau. Laissez mijoter pendant quelques minutes.
5. Ajoutez les fèves cuites et la semoule de couscous préalablement cuite selon les instructions du paquet.
6. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût. Mélangez bien et laissez reposer quelques minutes avant de servir.

Nos fèves décortiquées peuvent également être utilisées dans de nombreuses autres recettes comme des soupes, des salades ou des plats mijotés. Laissez libre cours à votre créativité culinaire!

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